21 C
Palanga
2024 / 05 / 23

Patamsėjusios alkūnės, pažastys, kelių zonos – ką darome ne taip? Atsako vaistininkė

Ar jau skaitėte?

Su patamsėjusia kelių, pažastų ar alkūnių oda susidurti gali kiekvienas – nesvarbu, kokia būtų odos spalva ar tipas. Odos patamsėjimai dažniausiai yra suintensyvėjusios melanino gamybos tose odos srityse pasekmė – tai dar gali būti įvardijama kaip odos hiperpigmentacija.

- Reklama -

Juodos ir tamsiai rudos spalvos pigmentas melaninas nulemia žmogaus odos, akių bei plaukų spalvas, taip pat saugo odą bei akis nuo kenksmingų saulės spindulių.

Patamsėjusios alkūnės.

„Nors su patamsėjusiomis odos sritimis gali susidurti visi žmonės, turintiems tamsesnį ar vidutiniško tamsumo odos atspalvį ši problema atsiranda dažniau, kadangi jų odoje daugiau melanino nei šviesesnius odos atspalvius turinčių žmonių. Šie patamsėjimai dažniausiai yra nepavojingi žmogaus sveikatai ir nereikalauja rimto gydymo. Tačiau esant dideliam diskomfortui, nežinant patamsėjusios odos atsiradimo priežasties, atsiradus papildomiems simptomams arba, jei naminės ar kosmetinės priemonės nepadeda, reikėtų kreiptis pas gydytoją ar dermatologą“, – sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Gabrielė Krutulytė.

Kas lemia hiperpigmentaciją?

„Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Gabrielė Krutulytė.

Odos hiperpigmentaciją gali sukelti įvairios priežastys: negyvų odos ląstelių susikaupimas, tam tikrų preparatų, pavyzdžiui, kontraceptinių tablečių vartojimas, hormoniniai pokyčiai ar sutrikimai, nėštumas, strazdanos ar pigmentinės dėmės, polinkis joms, kosmetinės priemonės, tam tikros odos ligos, pavyzdžiui, psoriazė, egzema, uždegiminiai procesai, odos traumos ir pan.

„Jų atsiradimą lemia ir genetinis polinkis. Ultravioletiniai spinduliai ir per ilgas ar per dažnas mėgavimasis saulės voniomis gali skatinti patamsėjimų atsiradimą ar paryškėjimą, kadangi tai stimuliuoja melanino gamybą odoje. Dažnas plaukų šalinimas pažastų srityje taip pat gali didinti odos tamsėjimą“, – aiškina vaistininkė.

Kova namų sąlygomis

Pasak G. Krutulytės, su odos patamsėjimais įmanoma kovoti ir namų sąlygomis. Alavijo gelių ar kitų alavijo priemonių naudojimas keletą kartų per dieną ant probleminės vietos gali pagelbėti šviesinant odą, kadangi jame esanti medžiaga aloinas aktyviną šį procesą, skatindamas tam tikrų receptorių stimuliaciją.

- Reklama -
Taip pat skaitykite:  Antibiotikas – ne saldainis. Didžiausios jų vartojimo klaidos

„Odos balinimui galima naudoti citrusinių vaisių sultis, net ir sumaltas jų žieveles: reikia suvilgyti skiestomis sultimis vatos tamponėlį ir patepti jomis patamsėjusias, nepažeistos odos sritis, palaikyti priemonę ant odos keletą minučių ir po to ją kruopščiai nuplauti. Ciberžolės pasta taip pat pasižymi balinančiomis savybėmis – nedidelį kiekį ciberžolės miltelių sumaišyti su vandeniu, užtepti ant odos ir palikti 10 min., po kurių būtiną tą vietą švariai nuplauti“, – vardija ji.

Kokosų aliejus ne tik šviesina, bet ir gerai drėkina bei maitina odą, todėl patariama tepti juo patamsėjusias alkūnes ar kelius keletą kartų per savaitę po maudynių nakčiai. Vietoj kokosų aliejaus galima naudoti alyvuogių arba migdolų aliejų. Kartais šviesinimui gali būti naudojamos ir šiek tiek švelnesnės priemonės: bulvė ar agurkas. Vaistininkė pataria supjaustyti bulvę plonais griežinėliais, juos uždėti, pavyzdžiui, pažastų srityje 5-10-čiai minučių ir po to odą švariai nuplauti. Šią procedūrą galima kartoti porą kartų per dieną.

„Agurkas gali būti paruošiamas tokiu pačiu būdu kaip ir bulvė arba naudojamos jo sultys. Jos tepamos ant odos ir laikomos apie 20 min., kartojant 1-2 kartus per dieną. Agurko sultys taip pat gali būti maišomos su ciberžolę stipresniam odos šviesinimo efektui išgauti. Naudojant pantenolio turinčias priemones keletą savaičių, galima pašviesinti patamsėjusius odos plotus. Tokiu efektu pasižymi ir kosmetinės priemonės, turinčios sudėtyje vitaminų B5, E ar C“, – rekomenduoja G. Krutulytė.

Kaip išvengti patamsėjimų?

Norint išvengti odos patamsėjimų arba sumažinti galimybę jiems atsirasti, „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė pabrėžia nuolatinės ir ilgalaikės odos priežiūros svarbą. Anot jos, reikia nepamiršti kelių dalykų: 1-2 kartus per savaitę odą švelniai nušveisti, kad būtų pašalintos susikaupusios negyvos jos ląstelės. Taip pat oda turi būti nuolat maitinama bei drėkinama, kadangi sausesnė oda yra labiau linkusi į patamsėjimus, tad po kiekvienų maudynių rekomenduojama naudoti kūno kremą ar losjoną. Šveitimas ir drėkinimas taip pat padeda kiek pašviesinti patamsėjimus alkūnių, kelių ar pažastų srityse.

- Reklama -
Taip pat skaitykite:  Kaip šaltuoju metų laiku neprarasti geros nuotaikos?

„Svarbu prižiūrėti odą ir esant saulėje – visada naudokite apsauginius kremus nuo saulės, kurie ne tik apsaugos nuo kenksmingų saulės spindulių, bet ir nuo patamsėjimų atsiradimo bei neleis jiems intensyvėti. Šviesinant tamsias odos sritis gali pagelbėti ir kai kurių vitaminų vartojimas – vitamino C, B12 arba E. Vitaminas C padeda odai gaminti daugiau kolageno ir slopina melanino susidarymą. Vitaminas B12 taip pat skatina kolageno susidarymą, tuo pačiu palaikydamas naujų odos ląstelių augimą. Vitaminas E irgi padeda atkurti kolageną bei sumažina odos pabrinkimą“, – akcentuoja G. Krutulytė.

spot_img

Palangoje sulaikytas vyras su narkotikais paplūdimyje

Palangos paplūdimyje vėlai vakare buvo sulaikytas vyras, turėjęs nedidelį kiekį narkotinių medžiagų. Įtariamasis buvo nuvežtas į policijos komisariatą ir pradėtas ikiteisminis tyrimas. Policija pabrėžia, kad aktyviai kovos su narkotikų plitimu regione. Poilsiautojai buvo nustebinti šio...

ORAI: Palangoje ir Šventojoje rytas bus saulėtas, dieną giedra ir šilta, o vakare laukia...

Palangoje ir Šventojoje rytas prasidės mažai debesuotu dangumi, temperatūrai kylant nuo 17 °C iki 24 °C, vėjui pučiant 5 m/s greičiu. Dienos metu orai bus giedri, vėjas išliks pastovus, temperatūra pasieks net 27 °C....

Gegužės 23-ioji: vardadieniai, astrologija, dienos INFO

Gegužės 23-ioji – Tarptautinė akušerijos fistulės diena. Gegužės dvidešimt trečioji, ketvirtadienis – 143-ioji metų diena (ketvirtoji 21-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 221 diena. Savo vardadienius šiandien švenčia Deziderijus, Gertaras, Gertarė, Gertas, Gertautas, Gertautė,...

Šiandienos horoskopas, gegužė 23 d. ketvirtadienis

Avinas: Šiandien laukia netikėtas džiaugsmas, būk atviras naujoms galimybėms. Šypsena ir teigiamas požiūris padės išspręsti bet kokius nesklandumus. Nepamiršk skirti laiko poilsiui. Santykiai su draugais sustiprės. Vakaras tinkamas savirefleksijai. Jautis: Dėmesys smulkmenoms šiandien atneš sėkmę....

Šviežumas be kompromisų: mėsos technologas patarė, kaip atskirti tikrai šviežią mėsą ir įvardijo svarbų...

Kokia yra puikių mėsainių, minkštutėlių šašlykų ir pasakiškai gardžių dešrelių paslaptis? Svarbiausias dalykas yra net ne receptas ar kepimo technika, bet mėsos kokybė, įsitikinęs  Gintaras Bačkovas. Jis jau daug metų dirba „Iki“ mėsos technologu...

Naudingi prizai – tiesiog už padėką: „Iki“ darbuotojai specialioje programėlėje pelnosi iš kolegų įvertinimų

Plėsdamas gausų įvairių papildomų naudų savo darbuotojams sąrašą, prekybos tinklas „Iki“ pristatė dar vieną naujovę. Jau mėnesį „Iki“ darbuotojai tik jiems skirtoje programėlėje kolegoms skiria padėkas už bendrovės vertybėmis grįstą elgseną, jungiasi į bendras...

ORAI: Palangoje ir Šventojoje diena bus giedra, temperatūra 14-24 °C, be kritulių

Palangoje ir Šventojoje bus giedra diena, nuo ryto temperatūra kils nuo 14 °C iki 24 °C. Vėjas pūs 4–6 m/s greičiu, o gūsiai sieks iki 18 m/s. Kritulių nenumatoma, slėgis išliks stabilus apie 1015–1017...

Gegužės 22-oji: vardadieniai, astrologija, dienos INFO

Gegužės 22-oji – Tarptautinė biologinės įvairovės diena. Gegužės dvidešimt antroji, trečiadienis – 142-oji metų diena (trečioji 21-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 222 dienos. Savo vardadienius šiandien švenčia: Alda, Aldas, Aldis, Aldona, Aldonas, Alena,...

Astrologinė prognozė gegužės 22-ajai, trečiadieniui

AVINAS. Diena turėtų būti permaininga. Gali būti, kad iškils psichologinių arba finansinių problemų. Vakare ypač svarbu pasirinkti gerą kompaniją ir tinkamą laisvalaikio praleidimo būdą. JAUTIS. Diena bus prieštaringa. Tai, kas jus džiugins ar liūdins, gali...

Kitais metais dujų perdavimo paslaugų kainos didės net 7,4 proc.

Lietuvos dujų perdavimo sistemos operatorius „Amber Grid“ 2025 metams siūlo nustatyti kainas, sudarančias vidutinę 1,6 euro už megavatvalandę (Eur/MWh) dujų perdavimo paslaugų kainą Lietuvos vartotojams, rašoma įmonės pranešime žiniasklaidai. Antradienį ateinančių metų dujų kainoms pritarė...

L. Kasčiūnas Palangoje susitiks B. Pistoriusu: aptars dvišalio bendradarbiavimo klausimus

Antradienį krašto apsaugos ministras Laurynas Kasčiūnas susitiks su Vokietijos gynybos ministru Borisu Pistoriusu. Kaip pranešė Krašto apsaugos ministerija (KAM), Palangoje vyksiančio susitikimo metu ministrai planuoja aptarti Europos Sąjungos (ES) darbotvarkės temas bei artėjančio NATO viršūnių...

ORAI: Rytą Palangoje ir Šventojoje debesuota, vėliau giedra, popiet smarkus lietus, vakare vėl debesuota

Rytą Palangoje ir Šventojoje bus debesuota, temperatūra apie 15–17 °C, vėjas 3 m/s. Iki vidurdienio dangus išsigiedrys, oras sušils iki 23–25 °C, vėjas sustiprės iki 4 m/s. Popiet prasidės smarkus lietus, temperatūra nukris iki...

Gegužės 21-oji: vardadieniai, astrologija, dienos INFO

Gegužės 21-oji – Pasaulinė kultūrų puoselėjimo diena; Lietuvos tautinių bendrijų diena. Gegužės dvidešimt pirmoji, antradienis – 141-oji metų diena (antroji 21-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 223 dienos. Savo vardadienius šiandien švenčia Ankantas, Atėnė,...

Astrologinė prognozė gegužės 21-ajai, antradieniui

AVINAS. Rūpės akcijų biržų informacija, finansų politika. Sugebėsite susikoncentruoti, įsiskverbti į esmę. Gali išryškėti jūsų finansinis talentas. Pasistenkite grąžinti ir susirankioti skolas. JAUTIS. Užuot kritikavus kitus, pravartu atsikratyti kai kurių savo ydų, netvarkos, suvokti silpnybes...
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img