Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia miestiečius pradėti naujus metus aktyviai ir prisijungti prie naujų fizinio aktyvumo užsiėmimų! Šios veiklos – puiki galimybė gerinti savijautą ir stiprinti kūną.
Šokiai su Lina
Šokiai su Lina žada daug energijos, juoko ir geros nuotaikos. Tai ne tik smagus laisvalaikio praleidimas, bet ir efektyvus būdas deginti kalorijas bei stiprinti raumenis.
Modernaus pilateso treniruotės
Tiems, kurie ieško visapusiškos treniruočių programos, siūlomos modernaus pilateso treniruotės. Šios treniruotės jungia pilateso judesius, jogos ramybę, „Barre“ intensyvumą ir funkcinių treniruočių elementus. Užsiėmimai stiprina viso kūno raumenis, gerina lankstumą bei lavina pusiausvyrą. Tai puikus pasirinkimas, jei mėgstate iššūkius ir norite treniruočių įvairovės.
Būtina išankstinė registracija telefonu 0 663 61 420 (tik skambučiai). Pilateso treniruotėms su savimi turėkite mankštos kilimėlį.
Fizinis aktyvumas – puikus būdas ne tik stiprinti kūną, bet ir gerinti psichinę sveikatą. Sportas mažina stresą, gerina nuotaiką ir suteikia daugiau energijos kasdieniams darbams. Nauji užsiėmimai Palangoje – tai puiki proga pasirūpinti savimi ir pradėti metus aktyviai!
Palangos.info, Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija
